「 健康情報 」一覧

アーユルヴェーダによる妊娠に向けた体づくりに必要な6つのこと

アーユルヴェーダによる妊娠に向けた体づくりに必要な6つのこと

こんにちは、ナナです。 県が主催する不妊講演会に、今回はじめて参加してきました。 講演内容は、妊娠に向けた身体づくりをするための食事...

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玄米のすばらしい機能

玄米のすばらしい機能

玄米にはすばらしい機能性物質が多く含まれています!! 特に注目は「ギャバ」!!! 最近ではチョコレートなどにも入っている商品があるあ...

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tenki.jpがPM2.5分布予測を開始!

tenki.jpがPM2.5分布予測を開始!

tenki.jpがPM2.5分布予測を開始しました。 外出する前に、このサイトをチェックするのがよいのではないでしょうか。 参照:

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健康を気にする方に向けた、大人のヤクルト 「ヤクルトAce」を発売!

健康を気にする方に向けた、大人のヤクルト 「ヤクルトAce」を発売!

健康意識の高い方に向けた乳製品乳酸菌飲料「ヤクルトAce」(ヤクルトエース)を、2013年3月25日から全国のスーパーマーケットを中心とした...

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ためしてガッテン はちみつでご飯をおいしく炊く方法

ためしてガッテン はちみつでご飯をおいしく炊く方法

ためしてガッテンで紹介されていた「はちみつでご飯をおいしく炊く方法」です。 お米二合に対して小さじ1杯のはちみつを、お米をといだ後、...

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ゴーヤが喘息発作を防ぐ!?

ゴーヤが喘息発作を防ぐ!?

苦味のある食べ物には、喘息発作を防ぐ効果があると判明した。ケールやゴーヤなどを食べると、すでに収縮を起こした気管を拡張する働きがあるとい...

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微小粒子状物質PM2.5にご注意を!

微小粒子状物質PM2.5にご注意を!

ここ最近、大気汚染を引き起こす微小粒子状物質PM2.5が非常に注目されています。 PM2.5は、2.5μmと非常に小さい粒子で、喘息や...

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体に 良い水・悪い水

体に 良い水・悪い水

水は体にいいと言われていますが、水なら何でもいい、というわけではないそうです。 ここでは、人の体にとって良い水・悪い水をご紹介いたしま...

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肉より魚がいい理由

肉より魚がいい理由

『新谷酵素』のお試しサンプルに入っている『新谷健康法』という書籍に、面白い内容がありました。 「肉の脂肪は体に悪く、魚の脂肪は体に良い」と...

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玄米をおいしく炊く3つの方法

玄米をおいしく炊く3つの方法

玄米をおいしく炊く3つの方法をご紹介いたします。 それぞれ自分に合った方法をお試しになってはいかがでしょうか。 「炊飯器」・・・手...

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ためしてガッテン「おいしい玄米の炊き方」

ためしてガッテン「おいしい玄米の炊き方」

NHKのテレビ番組『ためしてガッテン』で紹介された「おいしい玄米の炊き方」はなんと「大根おろしの汁」を使うそうです。 玄米の炊き方 ...

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玄米酵素ごはん(酵素玄米)の炊き方

玄米酵素ごはん(酵素玄米)の炊き方

玄米酵素ごはん(酵素玄米)の炊き方には、多くの方法が存在します。 ここで紹介するのは、そのー例です。 あなたのお好みに合えば幸いです。 ...

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