ここ最近、大気汚染を引き起こす微小粒子状物質PM2.5が非常に注目されています。
PM2.5は、2.5μmと非常に小さい粒子で、喘息や気管支炎など健康被害が懸念されています。
通常のマスクでは、粒子が小さいため通り抜けてしまうため、PM2.5対応のマスクをする必要があるようです。
また、可能であれば飛来量が多い日は、外出を控えるのがいいみたいです。
PM2.5の飛来予測が見れるサイト「SPRINTARS」などを参考にしてはいかがでしょうか。
私は「週間予報（簡易版）」を毎朝チェックするようにしています。
あわせてニュースなども注目してはいかがでしょうか。